L'importance de la Pyramide de Maslow dans un Rééquilibrage Alimentaire :
Nourrir le Corps et l'Esprit
Il était important de faire le lien entre la pyrami...
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Nourrir le Corps et l'Esprit
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Courge Spaghettis en 2 façons
Quantité Low Fodmaps de courge spaghettis recommandée < 75 g.
(vous ne savez pas ce que sont les fodmaps je vous invite...
Le cercle vicieux du régime est une situation dans laquelle une personne suit un régime alimentaire restrictif pour perdre du poids, mais finit par reprendre le poids perdu (et souvent plus) après ...
Rendre les féculents plus populaires en diététique !
Lorsque l'on parle de glycémie il me semblait important aussi de parler de la notion d':
"amidon r...
Lorsque l'on souffre de SII (troubles digestifs chronique), la période des fêtes peut être source d'angoisse. La richesse des plats à base de sauce, de farce...
Les Fodmaps KESAKO ?
Je dois tout d'abord vous conter mon histoire et comment j'ai découvert les “fodmaps”.
Je souffre depuis ma plus jeune enfance de troubles digestifs, je dis bien “souffre” ...